علت بی اشتهایی کودکان و درمان آن

[caption id="attachment_10617" align="aligncenter" width="660"] علت بی اشتهایی کودکان و درمان آن[/caption]

 

[contact_info title= "علت بی اشتهایی کودکان و درمان آن"] 

بی اشتهایی مسئله ای است که امروزه بسیاری از مادران را درگیر کرده است. تغذیه خوب و داشتن اشتهای کافی در سنین 1 تا 5 سالگی بسیار مهم است زیرا موجبات رشد کودک را درسنین بعدی فراهم می کند. مشکل بی اشتهایی ممکن است به دلایل مختلفی به وجود آید که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد اما اصلی ترین علت این رفتار توجه بیش از حد به تغذیه کودک و تقویت رفتار غذا نخوردن او می باشد.

بی اشتهایی به دلیل اینکه ممکن است مقدمه ای برای بروز بیماری های دیگر مانند سل باشد در صورتی که مزمن و پیش رونده باشد می بایست از سوی والدین مورد توجه جدی قرار گیرد و درصورت نیاز به پزشک و روانشناس مراجعه شود. درصورت مراجعه به پزشک ، پزشک علت های مختلف جسمی و روانی را بررسی خواهد کرد مثلا برای بررسی علت جسمی ، انجام آزمایش خون و ادرار را در اولویت قرار می دهد.

 

انواع اختلاات تغذیه ای

انواع اختلالات تغذیه ای به طور کامل در ذیل آمده است که بی اشتهایی نوعی از این اختلال است : 

• هرزه خواری (پیکا) Pica
• اختلال نشخوار Rumination Disorder
• اختلال مصرف غذای دوری جو / محدود کننده غذا Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder
• بی اشتهایی عصبی Anorexia Nervosa
• پر اشتهایی عصبی Bulimia Nervosa
• اختلال پرخوری Binge-Eating Disorder
• اختلال تغذیه و خوردن مشخص دیگر Other Specified Feeding or Eating Disorder
• اختلال های خوردن و تغذیه نامشخص Unspecified Feeding or Eating Disorder

[divider style="dashed" top="20" bottom="20"]

علت بی اشتهایی در کودکان

علت های جسمی

•  عفونت‌های ادراری
• انگل
• مشکلات کبدی ، ریوی
• مننژیت توأم با تب
• سرماخوردگی 
• ابتلا به بیمار سرطان

علت های روانی

• اضطراب ، افسردگی ،استرس
• تک فرزند بودن
• وقتی کودک غذایی را دوست ندارد و یا از خوردن آن امتناع می‌کند ، والدین نباید مدام به او بگویند که باید آن غذا را بخورد و یا دنبال او بدوند تا به زور آن غذا را به او بدهند.
• عدم علاقه به مدرسه در سنینی که کودک باید به مدرسه برود و همچنین داشتن معلمی که به کودک فشار روانی وارد می کند.
• محروم شدن بچه از مهر و عاطفه‌ ی پدری و مادری یا هر دوی آن‌ها یا دوری از یکی یا هر دو تأثیر مستقیم و بسیار چشمگیری در خورد و خوراک و اشتهای بچه داشته و آثار آن به صورت احتمالی در روند رشد نمایان می‌گردد.
• متولد شدن فرزند دیگر و کمتر شدن توجه والدین نسبت به فرزند بزرگتر و توجه بیشتر به فرزند کوچکتر : البته که فرزند کوچکتر نیاز به مراقبت و توجه بیشتر دارد اما والدین باید سعی کنند که در میزان مهر و محبت و توجه بین فرزندان تعادل را برقرار کنند تا فرزند بزرگتر بتواند خود را با شرایط جدید سازگار کند. مثلا برای فرزند بزرگتر هدایایی بخرید او را به گردش و تفریح ببرید و یا هر کاری که دوست دارد ، والدین با این رفتار ارتباط بین فرزند بزرگتر و کوچکتر را بهبود می بخشند.

علت های تربیتی

• وادار کردن کودک به غذا خوردن : همین اجبار به غذا خوردن  موجب می شود که کودک به طور ناخوداگاه مورد توجه بیش از حد قرار گیرد و طبیعت کودکان نیز به دلیل این که به شدت عاشق توجه هستند و برای اینکار دست به کاری می زنند تا جلب توجه کنند
•  غذا دادن به کودک در مواقعی که کودک عملا گرسنه نیست اما والدین به دلیل حساسیت بیش از حد سعی دارند که در زمان های خاصی و طبق برنامه ای که خود در ذهن دارند به کودک غذا بدهند.
•  گاهی بچه‌ها به علت دیر خوابیدن شبانه ، خستگی و یا خواب‌آلودگی در شب قبل هیچ میلی به غذا خوردن ندارند در چنین شرایطی نباید کودکان را وادار به خوردن غذا نمایند بلکه باید قبل از غذا دادن به کودک او را بخوابانند و سپس پس از بیدار شدن بچه به او غذا دهند
• کودکان ممکن است در بین غذا خوردن شیطنت هایی را داشته باشند فرضا ممکن است از جای خود بلند شوند و اسباب بازی ای که روی زمین افتاده است را برای والد خود بیاورند و یا ممکن است که که بروند و لحظه ای را با خواهر و برادر خود شیطنت کنند در این شرایط والدین می بایست کمی صبور باشند و برای خوردن غذا از طرف کودک عجله ای نداشته باشند زیرا در شرایطی که والدین واکنش منفی نشان دهند کودک را به سمت وقت گذرانی بیشتر هدایت می کنند.
• کودکان در سنین خاصی از رشد ، تمایل به استقلال طلبی و انجام رفتارهای خودمختارانه را دارند که ممکن است در طی این سنین مثلا 2 تا 3 سال رفتارهایی را نشان دهند که نشان از لجبازی و سرپیچی از دستورات والدین باشد توصیه ما به والدین این است که از تغییرات رشدی فرزندان خود در هر سن آگاه باشند و متناسب با این تغییرات رفتار کنند برای نمونه والدی که از این لجبازی آگاه است دیگر با کودک خود لج نمی کند و سعی می کند بهترین رفتار را در این شرایط داشته باشد.

[divider style="dashed" top="20" bottom="20"]

درمان بی اشتهایی کودکان

ذائقه کودک را باید تنظیم کرد:

به این صورت که در سنین پایین مثلا 1 سال که به کودک می بایست در کنار شیر مادر غذای کمکی داد نباید از طعم دهنده ها و افزودنی ها در غذای کودک استفاده کرد ترجیحا در این مواقع غذای کودک بسیار ساده و بدون طمع باشد و مادران می توانند غذای کودک را جدا از وعده غذایی خودشان بپزند و همچنیین از دادن تنقلات به فرزندان در این سنین خودداری شود و به جای آن می توان از میان وعده های مغذی که حاوی میوه و آجیل است ، استفاده کنند.

مشارکت دادن کودک :

کودک خود را در غذا خوردن در نظر بگیرید این بسیار ساده است مثلا هر زمانی که دلش غذا می خواهد به او غذا بدهید و یا اینکه غذا خوردن به هرشکلی که دوست دارد را برایش فراهم کنید در چنین شرایطی حس اعتماد به نفس و استقلال طلبی را در او تقویت می کنید و باور کنید در مدت زمان کوتاهی بچه‌ی شما قادر خواهد بود به طور دقیق لیوان و قاشق خود را مورد استفاده قرار بدهد ؛ ریخت‌ و پاش‌های فعلی او را تحمل نمایید و اجازه بدهید به تدریج رفتارهای تغذیه‌ای و منش‌ های رفتاری او تکامل و پختگی لازم را به دست آورد.

از مقایسه کودک خود با سایر بچه ها خود داری کنید 

کودک خود را هر طوری که هست بپذیرید 

کم تحرک است یا پرتحرک ؟ کم وزن است یا اضافه وزن دارد ؟ قدبلند است یا قد کوتاه ؟ هر کودکی بنا به زمینه های ژنتیکی و ارثی و محیط زندگی با سایر کودکان متفاوت است و مسیر رشدی خاصی را طی می کند ، توجه والدین به این تفاوت ها باعث می شود که دست از مقایسه کردن بردارند و کودک خود را فقط با روند رشد خودش مقایسه کنند.

• تنوع در غذا
• تنوع در سفره
• درست کردن غذاها به صورت اشکالی که کودک دوست دارد و مورد علاقه کودک است 
• در هنگام غذا خوردن تلویزیون را خاموش کنید و اسباب بازی ها که به راحتی می توانند حواس کودک را پرت کنند را در دسترس کودک قرار ندهید.
• اجازه دادن به کودک در درست کردن غذا در حد توان او :مثلا به او اجازه دهیم که مواد غذایی را داخل ظرف بچیند

[contact_info title= "علت بی اشتهایی کودکان و درمان آن "] 

شما می توانید در قسمت دیدگاه سوالات خود را با مشاوران ما درمیان بگذارید ... 

 

منبع:علت بی اشتهایی کودکان و درمان آن

مشاوره ترک اعتیاد - آموزش کنترل خشم در کودکان - تاثیر جدایی والدین در بروز اختلالات روانی نوجوانان - عزت نفس و راهکارهای مقابله با آن-علائم افسردگی وراهکارهای مقابله باآن-ملال جنسیتی و علت هایش-انواع اختلالات جنسی ودرمان آنها- خودارضایی و عوارض و پیامدهای آن-سن ازدواج